Eric chauvet - Votre coach sportif à domicile - Marseille - Aix - Vitrolles

Fitness   remise en forme  préparation physique   arts martiaux  coach à domicile marseille,  MMA Marseille conseil en nutrition.  Freefight Marseille cours collectifs   gym  préparation physique   cours collectifs   abdo-fessiers  entraineur sportif   marseille Combat libre Marseille individuel marseille  coach à domicile marseille,  marseille entraineur sportif   personnel marseille  marseille Fitness   gym  souplesse stretching    MMA Marseille cours collectifs   marseille renforcement musculaire   abdo-fessiers  coach à domicile marseille,  entraineur sportif   individuel marseille  remise en forme  pilates coach sportif arts martiaux  préparation physique   gym  Combat libre Marseille remise en forme  Combat libre Marseille cours collectifs   conseil en nutrition.  renforcement musculaire   Fitness   pilates individuel marseille  esthétique  conseil en nutrition.  coach à domicile marseille,  abdo-fessiers  arts martiaux  PILATES Marseille Combat libre Marseille

Les Entrainements Sportif



Vous améliorerez tous les paramètres de votre performance :
  • vo2max
  • PMA
  • vitesse
  • endurance
  • souplesse
  • force
  • puissance
  • explosivité
  • réactivité
Voici quelques exemples d'entraînements fréquemment utilisés :
  • La course à pied, natation
  • La musculation en salle ou en extérieur
  • Le PILATES et le fitness a votre domicile
  • L'entraînement avec sangles type TRX
  • Les circuits training, ensembles d'exercices combines
  • La marche nordique sport/santé
  • VTT, vélo
Matériel utilisé par votre coach sportif pour ces entrainements :
  • Sangles TRX
  • tapis de sol
  • cerceaux
  • swissball
  • haltères
  • médecine ball
  • stepper
  • élastiques
  • cardiofréquencemètre
  • chronométrage
  • plots
  • cerceaux et bandes élastiques
  • barres et haltères
entraineur sportif   pilates individuel marseille  remise en forme  self defense

renforcement musculaire   PILATES Marseille arts martiaux  cours collectifs   souplesse stretching    Freefight Marseille esthétique  cours collectifs   arts martiaux  abdo-fessiers